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食物美白牙齿方法小妙招让你开口笑得更自信

时间:2018-07-18  来源:图多多

美白牙齿食物一:葱姜蒜

看似很简单的配菜葱姜蒜,其实有着非常好的美白牙齿功效,虽然吃完后口腔内会有一些比较刺鼻的异味,可这些食物中却含有强效的杀菌物质,不仅能够有效地杀灭变形链球菌,还能让起到很好护齿的效果。

美白牙齿食物二:多吃粗纤维食物

牙齿在咀嚼粗纤维食物的时候,粗纤维能够摩擦牙齿,从而清除牙齿上残留的食物和滋生在牙齿表面的细菌,减少蛀牙,同时对于美白牙齿也是十分有效的。

美白牙齿食物三:食用富含维生素的食物

西红柿、菠菜中含有丰富的维生素,经常吃的话不仅能够改善由于体内维生素C含量缺失造成的牙齿松动、牙龈充血等牙龈疾病,同时还能美白牙齿,让牙齿呈现出白雪般的状态。

美白牙齿食物四:水果牙齿美白

生活中有很多的水果有着美白牙齿的效果,比如说草莓、黄瓜、桔皮等,特别是冬季的时令水果草莓,将一整颗草莓直接擦拭牙齿,知道草莓变成糊状,然后用清水漱口刷牙,这样草莓中的成分就能够快速的美白牙齿,犹如牙齿漂白剂般快速。

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